Fit durch den Alltag für Senior*innen.

Regelmäßige Bewegung stärkt Herz und Muskeln, beugt Krankheiten vor und hält den Kopf fit. Bei unserer Sportgruppe für Senior*innen zählt nicht der Leistungsdruck, sondern der Spaß an Bewegung und die Gemeinschaft. Wir trainieren Kraft, Koordination und ein wenig auch die Kondition.